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24节气养生计划

文件类型:生活服务
软件厂商:Dun Liu
软件标签:星座命运,女性育儿,生活查询
简单描述:这个应用是由健身运动组成的计划。它针对24气节中不同节气, 有不同安排。支持简体中文和繁体中文。


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  最新统计: 140多位用户(男性平均年龄为28岁、女性平均年龄为26岁)邮件反馈:每天的健康动作简单、有用。

  47位男性朋友发现,只需坚持1-2周,腰椎酸痛减轻、睡眠即有改善、便秘症状减轻!!!63位女性朋友发现,坚持3-4周,小腿变细、痘痘减少、经期反应减轻!!!

  以上都是短期效果,“24节气养生计划”倡导的是长期养生。你想养成好习惯吗?

  我们会陪伴你365天,助你养成12个以上的健康习惯,保持长期的健康生活,提升生活品质、工作竞争力。习惯的形成大致分三个阶段:

  第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。

  第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。 (24节气养生计划 陪伴你)

  第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯会自然而然地不停地为人们“效劳”。 (24节气养生计划 陪伴你)

  “24节气养生计划”把《黄帝内经》中关于经络、穴位的知识,结合现代生活环境。给身体不舒服的朋友更多帮助。

  序言

  这个应用是由健身运动组成的计划。它针对24气节中不同节气, 有不同安排。支持简体中文和繁体中文。

  现代人大都存在亚健康的种种问题,对关于健康的信息也总是求知若渴,但仅仅阅读大量的健康信息并不能为我们的身体健康带来任何改善。

  俗话说“病去如抽丝”,改善自己的身体状况需要的是持之以恒的行动、一点一滴的累积。但说来也很神奇,一旦你真的采取行动,顽疾的离去会比你想象的早得多。因为,你已经在不知不觉中建立的健康的生活习惯——其实这才是我们身体的金钟罩、铁布衫。

  在这里,杂的健康生活体系,转化为,每天每时简单易行的健康计划,并即时提醒,帮助你在不知不觉中行动,逐步建立起自己的健康习惯,摆脱亚健康,挖掘自身的潜力。

  如果你有什么评价或建议,可以通过App的反馈功能来通知我们。我们会即时和你联系。

24节气养生计划下载

24节气养生计划 1.4 For iPhone 下载

适用机型: 苹果 iPhone XS, 苹果 iPhone XS Max, 苹果 iPhone X, 苹果 iPhone XR, 苹果 iPhone 8 Plus, 苹果 iPhone 8, 苹果 iPhone 7 Plus, 苹果 iPhone 7, 苹果 iPhone SE, 苹果 iPhone 6s Plus, 苹果 iPhone 6s, 苹果 iPhone 5s 开放版, 苹果 iPhone 6 移动4G, 苹果 iPhone 6, 苹果 iPhone 5s 移动4G, 苹果 iPhone 6 Plus, 苹果 iPhone 5c, 苹果 iPhone 5, 苹果 iPhone 4S, 苹果 iPhone 4(CDMA版), ...